RAKYAT NEWS, Kesehatan – Asam folat adalah nutrisi penting yang diperlukan selama kehamilan, terutama pada trimester pertama. Asam folat dikenal sebagai vitamin B9, yang terbukti memiliki efek penting dalam pembentukan sel darah merah dan pertumbuhan sel. Selama kehamilan, asam folat sangat penting untuk kesehatan janin dan perkembangan sistem sarafnya. Inilah mengapa dokter kandungan selalu merekomendasikan asupan asam folat yang cukup selama kehamilan.

Berikut adalah empat cara bagaimana asam folat mempengaruhi kesehatan janin pada trimester pertama:

Membantu mencegah cacat lahir

Salah satu manfaat utama dari mengonsumsi asam folat selama kehamilan adalah mencegah terjadinya cacat lahir pada janin. Cacat lahir yang paling umum terjadi adalah spina bifida, yaitu kondisi ketika tulang belakang bayi tidak tertutup secara lengkap dan meningkatkan risiko kerusakan pada saraf tulang belakang. Dalam penelitian yang dilakukan, wanita yang mengonsumsi asam folat sebelum dan selama kehamilan sama-sama memiliki risiko mengalami spina bifida yang lebih rendah.

Mempengaruhi perkembangan otak janin

Selain mencegah cacat lahir, asam folat juga dikenal penting untuk perkembangan otak janin. Asam folat membantu membentuk sumsum tulang belakang dan otak janin, yang mana keduanya bertanggung jawab untuk perkembangan sel otak. Karena asam folat berperan dalam pembentukan sel, maka kekurangan asam folat pada trimester pertama kehamilan dapat menyebabkan kerusakan pada sistem saraf janin.

Membantu pembentukan plasenta

Plasenta adalah organ yang penting dalam tubuh ibu hamil dan janin, karena plasenta bertanggung jawab untuk memberikan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan janin. Selain itu, plasenta juga mengeluarkan zat beracun dan limbah dari tubuh janin. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asam folat berperan penting dalam pembentukan plasenta, sehingga kekurangan asam folat dapat mengganggu pertumbuhan plasenta dan mempengaruhi kesehatan janin.