Untuk mencegah terjadinya dehidrasi berat, cukup konsumsi cairan yang cukup setiap hari, terutama saat cuaca panas atau saat melakukan aktivitas fisik yang berat. Pastikan untuk selalu minum air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Dehidrasi berat bisa menjadi kondisi yang sangat berbahaya jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. Oleh karena itu, selalu waspada terhadap gejala-gejala yang muncul dan lakukan tindakan darurat jika memang diperlukan. #aigenerated