RAKYAT.NEWS, HEALTH – Sariawan adalah kondisi di mana terjadi luka kecil dan nyeri pada mukosa mulut, seperti pada lidah, pipi bagian dalam, gusi, atau langit-langit mulut. Meskipun tidak berbahaya, namun dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan, minum, atau berbicara.

Salah satu obat alami yang paling ampuh untuk meredakan gejala sariawan adalah lidah buaya atau aloe vera. Gel lidah buaya dapat mengurangi peradangan, membantu penyembuhan luka, serta mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh sariawan. Anda dapat mencubit seutas lidah buaya dan mengoleskan gelnya ke daerah yang terkena sariawan beberapa kali sehari.

Selain lidah buaya, madu juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat membantu meredakan sariawan. Cukup oleskan madu murni pada sariawan beberapa kali sehari. Efek antibakteri madu juga dapat membantu mencegah infeksi pada luka sariawan.

Selanjutnya, garam juga dapat menjadi obat alami yang ampuh untuk sariawan. Larutan garam dapat membantu membersihkan sariawan dan mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan. Caranya, campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur-kumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya.

Baking soda juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk sariawan, karena memiliki sifat antiseptik dan dapat membantu mengurangi rasa nyeri. Campurkan setengah sendok teh baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta. Oleskan pasta tersebut pada sariawan menggunakan kapas atau jari secara perlahan-lahan. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.

Selain menggunakan obat alami, terdapat juga beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengurangi gejala sariawan. Pertama, perhatikan kebersihan mulut dengan menggosok gigi secara teratur dan menggunakan obat kumur antibakteri. Kedua, hindari makanan atau minuman yang dapat memicu sariawan, seperti makanan pedas, asam, atau keras. Terakhir, hindari kebiasaan seperti menggigit bibir atau pipi bagian dalam mulut, karena dapat menyebabkan iritasi dan munculnya sariawan.