Namun, meskipun berkumur air garam mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mulut dan gigi, penggunaannya juga harus dibatasi. Jangan terlalu sering berkumur karena dapat menyebabkan gusi menjadi sensitif dan merusak enamel gigi.

Kesimpulannya, manfaat berkumur air garam untuk kesehatan mulut dan gigi adalah membantu membunuh bakteri yang menyebabkan plak gigi, membantu mengurangi bau mulut, dan membantu mengobati sariawan dan peradangan gusi. Namun, penggunaannya juga harus dibatasi serta diimbangi dengan perawatan dan penggunaan pasta gigi yang tepat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal.