Dari beberapa cara di atas, mengecilkan perut tidak buncit memang membutuhkan usaha dan tekad yang keras. Namun, dengan memperhatikan pola makan yang sehat, olahraga yang rutin serta menjaga kondisi mental yang baik, hasilnya pasti akan terlihat. Ingat, perhatikan kesehatan tubuh Anda, jangan hanya fokus pada penampilan fisik semata.