RAKYAT NEWS, Lifestyle – Memiliki gigi yang putih dan bersih tentu menjadi idaman bagi setiap orang. Namun, tidak semua orang mampu mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan perawatan gigi di klinik dokter gigi atau membeli produk-produk pemutih gigi yang mahal. Nah, bagi anda yang ingin memutihkan gigi dengan cara yang murah dan aman, berikut adalah beberapa tips simpel yang bisa anda lakukan di rumah.

1. Menggunakan baking soda

Baking soda merupakan bahan yang sering digunakan sebagai bahan pembersih dalam produk-produk kebersihan dan juga bahan yang aman dan efektif untuk memutihkan gigi. Anda bisa membuat pasta gigi alami dengan mencampurkan baking soda dengan air hingga menjadi pasta yang cukup padat lalu oleskan di permukaan gigi dan gosok dengan lembut selama beberapa menit sebelum berkumur-kumur.

2. Menggunakan kulit jeruk

Kulit jeruk ternyata memiliki kandungan asam sitrus dan vitamin C yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya cukup mudah, ambil kulit jeruk dan gosokkan pada gigi Anda untuk memberikan efek menggosok yang lembut, setelah itu bilas dengan air bersih.

3. Hindari makanan yang berwarna gelap

Makanan dan minuman yang berwarna seperti kopi, teh, cokelat dan minuman berkarbonasi yang berwarna gelap dapat membuat gigi terlihat kusam dan berwarna kuning. Sebaiknya hindari konsumsi makanan dan minuman tersebut jika ingin mempertahankan gigi putih dan bersih.

4. Menggunakan bahan-bahan alami yang aman

Selain bahan-bahan yang telah disebutkan di atas, ada juga beberapa bahan alami lain yang dapat membantu memutihkan gigi seperti strawberry, apel dan air kelapa. Anda bisa mengolah bahan-bahan tersebut untuk membuat pasta gigi alami untuk memutihkan gigi dengan hasil yang menguntungkan.

5. Membersihkan gigi secara teratur

Membersihkan gigi secara teratur setiap hari dengan flossing dan menggosok gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang tepat dapat membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kebersihan gigi, sehingga gigi terlihat lebih putih dan bersih.